こんにちは、夏ですが食欲が全く衰える気配がない鍼灸師内田です

前回は鍼についてお話させて頂きましたが、皆さんたくさんのいいねを

ありがとうございます

今回も鍼灸師必須の鍼！ ではなく、お灸についてお話したいと思います

まず、お灸の材料についてですが

皆さんお灸の原料はなにか御存じでしょうか？

実は、ヨモギの葉なんです

ヨモギ餅の材料になる、そのヨモギです

このヨモギの葉を乾燥させ、石臼で挽いて、

篩にかけて不純物を取り除いたものが艾（もぐさ）と申します。

この艾がお灸として使われます。

また、お灸にも様々な種類があります。

○透熱灸（とうねつきゅう）、知熱灸（ちねつきゅう）

このお灸は、鍼灸師自らが艾を捻ります。

２つの違いとしては、皮膚にお灸の痕を残すか、残さないかになります。

○隔物灸（かくぶつきゅう）

艾の下にビワの葉や輪切りしたショウガ、ニンニク、塩などを敷いてお灸をする方法です。

○棒灸（ぼうきゅう）

棒状のお灸を皮膚に近づけて温める方法です。

皮膚との距離を自己調節できるので長時間温めることができます。

○間接灸（かんせつきゅう）

台座灸（だいざきゅう）、円筒灸（えんとうきゅう）の二種類あります。

艾と皮膚の間に空間があってヤケドなく安全に使えるお灸です。

最近ですと薬局でも購入できるお灸ですね。

鍼灸院でもよく使用されていますし、徳重治療院でも使用しております。

夏は特に女性の方は、冷房で体を冷やしがちです

肩が凝る、頭痛がする、腰が痛いなどの症状も冷えからも考えられます。

お灸は手軽に体を温められますので

冷え性でお悩みの方は是非お試しください

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