こんにちは！徳重治療院です！

8月もあと少しで終わりに近づいてきましたね。
最近、気候が段々と変わってきて朝晩が涼しくなってきましたが
皆様、お身体やお肌の調子はいかがでしょうか？
　　
只今、ご好評頂いている美容鍼キャンペーンが始まって1か月経過しましたが
皆様のおかげで沢山のご予約を頂いております！
ありがとうございます！
　

　
先日も、今回のキャンペーンから美容鍼を体験された患者様から
　
『顔の筋肉が緩んで頬が上がった』
『目の周りがパッチリして顔も小さくなった』
　
などの感想を頂いております！
　
夏の紫外線や冷房が原因で顔の筋肉が凝り固まっている患者様が多くみられました。
また、冷房で乾燥肌になってしまいかゆみが出ている方もいました。
　
こういった症状が出る場合、お化粧をしていても使用できる化粧水を
シャワースプレー状にして使用すると乾燥を抑えることが出来ますので
是非、お試しください！
　
　　
他にも、肌荒れに悩んでいた患者様……
食事、特に栄養バランスのアドバイスをさせて頂いたところ

暴飲暴食もなくなり肌も綺麗になった！とのお喜びの声もいただきました！

　
よくある話ですが、食生活によって肌の状態は変化します。
上記の患者様は、甘い物の他に塩辛い食べ物も無性に食べたくなる方でした。
　
実は、無性に甘い物や塩辛い物が食べたくなるのは
体が足りない栄養素を補う為に体から発信される信号でもあるのです！
　
　
例えば、甘いもの…特にチョコレートが無性に食べたくなる時は
マグネシウム不足が原因かもしれません。
　
　
　　
マグネシウムは体温や体の代謝を担っている栄養素で体温や血圧調整、
正常な骨バランスやホルモン調節、興奮した神経を落ち着かせたりするのに働きます。
　
その為マグネシウムが不足すると、血圧が上がりやすくなったり、筋肉を動かす神経が
落ち着かなくなったりして筋肉がつりやすくなったりします。
　
また、本当は体がマグネシウムを欲しがっているのにチョコで代用する事で
違う栄養素である油分が多くなってしまいニキビや肌トラブルの原因にも繋がってきます。
　　

　
甘いものじゃなくて違う物が食べたくなる！という方もいらっしゃると思います。
勿論、個人差がありますので足りない栄養素は変わります。
それに対応できる食事や甘味もお答え出来ますのでお気軽にご相談ください。
お電話お待ちしております！