外反母趾にインソールは効果的なのか

外反母趾で困っている方で、一度は耳にしたことがあると思われるインソール。
どれほどの効果があるのか治療している者として書いていきます。

インソールとは

インソールとは”強化中敷き”の事です。足の裏には土踏まずがあり、何らかの原因で土踏まずがなくなってきます。
強化中敷きを入れることによって無くなった土踏まずを補い、トラブルを解決していきます。

外反母趾にインソールは効果があるのか

ではこのインソール外反母趾にも効果があるのか。もちろん効果あります！とてもあります。

なぜ、外反母趾にインソールが効果があるのか。
それは歩き方が変わるからです。

 外反母趾の原因

外反母指の原因は親指を内側に押し込む歩き方にあります。
男女比を見てみると8:2の割合で女性が多いです。

・女性の方が身体を支える筋力が少ない
・骨盤の形から着地した時に内側につぶれてしまう。
・足に合わない靴を履いてしまう

こういった原因から外反母趾になっていく方が多いです。
このような原因にはインソールが効果的です。
外反母趾で悩まれている方は一度考えてみてもいいですね。