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久々のスポーツで痛めたふくらはぎ!

2022.06.27

久々のスポーツで痛めたふくらはぎ!

 
社会人になると趣味でスポーツをされている方も多いかと思います。
学生時代と違って毎日のように運動されている方は少ないかと思いますが、
久々に運動!と張り切って動いた瞬間、ビシッと痛めるかが多いです。

当院に来院された方では
社会人になり趣味で野球をしていて試合で動いた瞬間にビシッと痛みが走り
動けなくなったいう例があります。
その後は安静にして様子を見ていましたが
痛みが引かない為、来院されました。
 

今回はふくらはぎに痛みがあった為、触診、検査などで
軽度の肉離れと判断しました。
その時点では内出血はありませんでしたが
痛めた状況、患部の圧痛、腫れの度合いや検査での痛みなど
肉離れの症状が出ていました。
痛めた患部の周囲は筋肉が固まって緊張状態が強かったので
緊張をほぐすマッサージ治療をしていきました。

 
足を引きずらないと歩けなくて
階段昇降も厳しい状態でしたが
2週間ほど連続で治療していき
ほぼ痛み無く歩けるように回復しました。
走ったりなど強度の強い動きはまだ少し痛みますので
まだ運動はしないように指導しております。
2回目の治療のときには
やはり痛めた時の内出血が出現していて
部分的に筋肉が切れていましたが
早期の治療により早く回復していきました。
 
急な動きでなくても久々に動いたり
しっかり準備運動をしていないと痛めることがあります。
スポーツ後、違和感や痛みがある方はお早めにご相談ください!
 

 

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