川下りで痛めた首

 

 

 

楽しい楽しい旅行。
観光しておいしいものを食べて川下りして。。。
帰ってきたら首が痛い！
左側だけ。

 

 

いったい何が起こってしまったのでしょう。

 

 

首が痛くなる原因は様々ありますが
今回の場合は川下り中に揺れる船で必死に体を支えてたため
首に過度な力が入り筋肉が固まってしまったことによる痛みでした。

 

 

固まった筋肉の影響で
首の可動域も悪くなり
後ろを振り返ったり上を向いたりすると
痛みが出る状態でした。

 

 

固まった筋肉は緩めてあげれば痛みがなくなっていきます。
数回治療して1週間後にはまた旅行に行くことができました。

 

 

症状を放置して痛みが軽減していっても
根本的な悪い状態は改善しておらず
また違うきっかけで痛みが再発することが多いです。
症状が出た場合は早めの治療で原因から取り除くことをお勧めします。